はじめに：スキンケアにおける「オイルの順番」問題とは？
スキンケアにフェイスオイルを取り入れる人が増えている一方で、「どのタイミングで使えばいいの？」という疑問を持つ方は少なくありません。
実際、オイルを使う順番を間違えると、せっかくの効果が半減するどころか、肌トラブルの原因になることも。
この記事では、スキンケアの基本的な順番と、オイルをどこで使えば最も効果を発揮できるかをわかりやすく解説します。
スキンケアの基本ステップ｜順番の正解をチェック
一般的なスキンケアの順番
クレンジング
洗顔
化粧水
美容液
乳液
クリーム
この順番は「水分の多いものから油分の多いものへ」使うことを意識しています。そうすることで、肌に必要な成分をスムーズに届けられるんです。
順番の原則：「軽いものから重いものへ」
基本的に、テクスチャーが軽いものほど先に使い、重いものほど後に使うのが鉄則。油分が多い製品を先に使ってしまうと、水分が浸透しにくくなるので注意が必要です。
オイルの役割とは？スキンケアにおける重要性
オイルの効果
オイルは「フタ」の役割だけでなく、角質層への浸透をサポートしたり、バリア機能を補ったりと、多機能な存在です。
乾燥を防ぎ、うるおいを閉じ込めるだけでなく、マッサージに使うことで血行促進効果も期待できます。
オイルの種類と特徴
スクワラン：人の皮脂に近く、さらっとした使用感。乾燥肌・敏感肌に◎
ホホバオイル：安定性が高く、毛穴ケアにも有効。全肌質向け
アルガンオイル：ビタミンEが豊富でエイジングケアにも
オイルを使うタイミング｜タイプ別に正解を解説
ブースターオイル
導入美容オイルとも呼ばれ、洗顔後すぐに使用するタイプ。肌をやわらかくして化粧水の浸透をサポートします。
保湿オイル
化粧水や美容液の後に使うことで、保湿力をさらに高めます。乳液の前または後に使う場合は、オイルの重さやテクスチャーによって調整しましょう。
仕上げ用オイル
スキンケアの最後に使って、水分と栄養分を閉じ込める「フタ」としての役割を担います。特に乾燥が気になる夜におすすめ。
肌質別｜オイルの使い方アドバイス
乾燥肌
保湿力の高いオイルを、スキンケアの最後に重ねるのが◎。クリームとオイルのW使いで、うるおいを長時間キープ。
脂性肌
オイル＝ベタつくと思われがちですが、軽いタイプのオイルを導入使いすることで皮脂バランスを整える効果が期待できます。
敏感肌
刺激の少ない天然由来のオイル（スクワランなど）を選び、化粧水の後に少量ずつなじませて様子を見ながら使うのがおすすめ。
オイルケアでのNG例とその回避策
使いすぎで毛穴詰まり
たっぷり塗れば良いというわけではなく、オイルは数滴でOK。手のひらで温めてから使うと、なじみがよくなります。
重すぎるオイルを乳液前に使用
重たいオイルを乳液よりも前に使うと、その後のスキンケアが浸透しづらくなる可能性があります。
肌に合わない成分の使用
香料や保存料が多く含まれるオイルは、敏感肌には刺激となることも。使用前にはパッチテストを行いましょう。
おすすめのスキンケアオイル3選
市販で購入できて評価の高いフェイスオイルを3つピックアップ。
無印良品 スウィートアーモンドオイル：コスパ◎で全身に使える
HABA スクワラン：無添加・高純度で肌への優しさが人気
ザ・オーディナリー 100%オーガニック アルガンオイル：海外製ながら手頃な価格で栄養価が高い
まとめ：スキンケアは順番がすべて！オイルを賢く使おう
オイルの使い方は順番で決まると言っても過言ではありません。導入・保湿・仕上げのどのタイミングで使うかによって、肌へのアプローチが大きく変わります。
あなたの肌質やスキンケアの目的に合わせて、正しい順番でオイルを取り入れれば、もっと理想の肌に近づけるはずです。